Home 有效減肥方法風靡韓國的4大最奇葩減肥方法 揭韓國女人身材好的

風靡韓國的4大最奇葩減肥方法 揭韓國女人身材好的

說到快速減肥方法,很多人想到的就是運動+飲食了,那你真的是out啦,今天小編為你介紹韓國四大最奇葩的減肥方法,超級有效絕對亮瞎你的眼。

一:夾洗衣夾減肥法

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這款奇葩減肥法是用洗衣夾夾住手指,通過刺激穴道來達到減肥的目的。首先在中指的第一個關節和第二個關節處夾一個,然后再在大拇指和食指中間夾一個,不過在夾的過程中,一定要小心,不然會超級痛哦!

二:敷冰枕減肥法

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去超市購買一個冰枕,然后用毛巾包住冰枕,放在你想瘦的為止,一般冰15分鐘左右,這樣做的目的是加速血液循環,同時減少皮下脂肪堆積,不過千萬不能冰太長時間,不然會凍傷的。

三:喝嬰兒奶粉減肥法

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嬰兒奶粉好喝又便宜,利用它作為晚餐的話,可以在一個月能甩掉6斤贅肉,不過不能三餐都用奶粉代替哦!不然會造成營養不良,有損身體健康哦!

四:牙刷刷出好身材

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每次吃完飯活,用柔軟的刷子刷舌頭,這樣可以有效降低食欲,因為舌頭上過厚的舌苔會令味覺神經減弱,這樣不利于把吃多了食物的信息傳送給大腦,養成飯后刷牙的習慣,食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。