Home 有效減肥方法瘦身茶配方揭秘,自製降脂健身減肥茶

瘦身茶配方揭秘,自製降脂健身減肥茶

茶一直都是流行的減肥方法,但是市麵上出售的減肥茶如果隨便買來喝的話,容易使消化、吸收功能受損害,身體也越吃越虛。所以最近越來越流行根據自己的身體狀況,找中醫專家對症下藥配置中草藥瘦身茶。中醫依成因、體質等開立減肥處方,分四大類,各有不同的減肥方式。這四大類包括:胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝鬱氣滯型及肝腎陰虛型。

清熱型

對象:30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等,造成體內熱量多餘,容易口苦、口臭,易饑餓,情緒煩躁,小便偏黃,愛便秘,從中醫來看,除了消脂、利尿外,關鍵是清熱。

使用藥材:

決明子,性微寒,可以降血壓、降血脂、通便,如果本身血壓高又便秘,更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼,容易拉肚子、胃痛的人,就不適合。

綠茶,屬涼性,可以消脂消食,綠茶不但有減肥作用,也有抗癌作用。但綠茶是不發酵茶,中醫認為,比較容易刮胃,腸胃不好的人要多留意。

健脾型

對象:有些人胖,隻因為氣虛,需要健脾。中醫認為氣虛會使脾的運作不正常,把氣補足,能夠正常代謝,自然就瘦下來。

使用藥材:

薏仁,性平,利濕,因為性質溫和效果不快,多半搭配其他藥材或食物食用。

黃耆,味甘,性微溫,補中益氣,利水退腫。本身冇有降脂作用,但在中醫理論中,氣虛需要補氣,以增強身體代謝的效率,黃耆也可增強免疫功能。

茯苓,味甘、性平。補脾又利尿,可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。 1

  自製降脂健身減肥茶:

《降脂健身減肥茶》方中重用茶葉,茶葉中含有的大量茶多酚能溶解脂肪,所含有的維生素C又具有促進膽固醇排出作用;綠茶中含有的葉綠素不但能破壞食物中的膽固醇,還能阻礙膽固醇的消化和吸收。這些都能使體內膽固醇的含量降低。

《降脂健身減肥茶》方中幾種中草藥及茶葉的多種有效成分協同作用,不但通過瀉下利水通便作用減少脂肪、膽固醇和食物養分在腸道內吸收而使之從二便導出,達到降脂減肥目的;還能生津止渴、和胃理氣、調中化食、活血祛瘀、安和五臟,而對頭暈、頭痛、高血壓、動脈硬化等病有預防治療之效。

現將《降脂健身減肥茶》製法介紹如下:

《降脂健身減肥茶》配方:綠茶40%,首烏15%,澤瀉15%,丹能15%,大黃5%,荷葉5%,玳玳花5%。

  噴霧製茶法

1、水提濃縮。將上述的中草藥先後用藥量之8、4、2倍水分彆煎煮60、45、36分鐘取汁。合並三次提取液進行煎煮,濃縮成濃汁備用。

2、噴霧乾燥。將茶葉置於乾淨盤中,用噴霧器具將中草藥提取之濃汁噴霧於茶葉上。噴灑過程中要注意翻動茶葉,務使噴霧均勻。然後將盤中茶葉鋪撒均勻,送入烘箱中烘去水分。經多次噴霧乾燥過程,直至中草藥提取濃汗噴霧使用完畢。

3、包裝密封。將烘乾之茶葉用食品塑料袋按每百克分裝後,密封即為成品。

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