如何讓喝醋減肥更有效?食醋瘦身減肥配方推薦

喝醋可以減肥應該是很多人都知道的方法,但,是不是只有這一個方法有效呢?當然不是,飯后食用瘦臉果也是很有效的方法,精心萃取洋車前子等植物精華研制而成,不僅能快速消耗脂肪,還能抑制脂肪合成,在體內建立新的熱量消耗和均衡機制,從根本上改善肥胖體質,保證瘦下來的苗條身材不會反彈。

我們現在都講求瘦身減肥,其實下面這些食物配上醋就可以輕松瘦身哦,一起來看一下!

一、花生醋方

原料: 花生米300克,香醋500克。

做法: 將花生米洗凈,晾干,放入瓶內,倒入香醋密封,浸泡8——10天,即可食用。

服法: 每天一次,每次早餐空腹食花生米10——15粒,連服3個月。

功效: 清血脂、祛脂肪,減體重。

適用: 肥胖癥、動脈硬化、高脂血癥等。

二、黃豆醋方

原料: 黃豆250克,香醋500克。

做法: 將黃豆洗凈后,放入鍋內用文火炒至熟香,待冷卻后放入瓶內,倒入香醋浸泡10天,即可服用。

服法: 每日2次,每天隨量食用。連服3個月。并配合節食,有良好的瘦身效果。

功效: 瘦身降脂、消積降壓。

適用: 肥胖癥、高脂血癥、脂肪肝等。

三、冰糖醋方

原料: 冰糖150克,香醋250克。

做法: 將冰糖搗碎,放入瓶內,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。

服法: 每日三次,每次(飯后)服10毫升。

功效: 減肥瘦身,消食降壓。

適用: 肥胖癥、高脂血癥、高血壓。

四、蛋醋減肥方

原料: 雞蛋1個,香醋浸蛋液500克。

做法: 將雞蛋洗凈,整個放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30——35日,待蛋殼完全消失,只留一張薄皮時,用干凈筷子捅破,拌勻混和,即可食用。

服法: 每日一次,每次一盅醋蛋液與一杯涼開水混合后服用。

功效: 減肥瘦身,祛祛斑潤膚。

適用: 肥胖癥、面部黑斑。

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